受験を控えた思春期の子どもが元カレへの未練で勉強に集中できない──そんな悩みを抱える親は少なくありません。特に、初恋や長く続いた交際の別れは、子どもにとって大きな心の傷となり、学業や生活リズムにも影響を及ぼします。「早く気持ちを切り替えてほしい」と願っても、親の言葉では届かないことが多いのが現実です。今回紹介するのは、受験を目前に控えた高校3年生の娘を持つ母親から寄せられた、「娘が元カレを忘れられず、受験勉強に身が入らない」という相談事例です。母親は「出過ぎた真似」と理解しつつも、元カレがすでに娘に気がないことを確認することで、娘が前を向けるきっかけを作りたいと考えました。探偵の調査によって「今の彼の生活」や「新しい交際相手の有無」などを把握することで、現実を受け入れる材料を得て、結果的に娘が自分の未来に向き合う勇気を取り戻したのです。本記事では、親としてどこまで踏み込むべきか、そして冷静な事実確認が心の整理につながる理由を探ります。
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【この記事は下記の方に向けた内容です】
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- 相手に「娘への未練」や「関わりの意思」があるかを確認
- 娘の精神状態に影響を与える「SNSや連絡の有無」を把握できているか
- 誤った憶測や希望的観測に基づいて動いていないか
- 本人や相手を刺激しない「客観的な方法」で事実を確認しているか
- 心の整理をつけるために「専門家や第三者に相談」しているか
「彼にフラれてから何も手につかない」──受験を控えた娘の訴え｜母親からの調査相談
「ママ、どうしてあんなふうに終わっちゃったんだろう…」娘の涙が止まらなかった夜
娘がある晩、泣きながら「もう勉強なんてできない…彼にフラれたの」と母親に打ち明けてきました。母親は驚きつつも、これまで真面目に勉強してきた娘が完全に気力を失っている姿に、胸が締めつけられる思いをしたといいます。別れの原因は「価値観の違い」と聞いていたものの、娘はどこかで「まだ彼も私のことを気にしているかもしれない」と希望を捨てきれずにいました。母親としては「励ますことが逆効果になる」と感じ、どう声をかけていいか分からずに悩んでいました。母親は、「このままでは受験どころではない」と不安を抱きつつも、決して過干渉するつもりはありませんでした。ただ、娘が「彼の気持ち」を信じ続けて立ち止まっているなら、一度“現実”を知ることが、立ち直るきっかけになるのではないか──そう考えるようになったのです。そこで母親は、第三者である探偵に、彼の現在の生活や交際状況を確認してもらうことを決意しました。目的は彼を責めることではなく、娘が現実を受け入れ、自分の人生を取り戻すための“材料”を得ること。 「もし彼にもう気持ちがないと分かれば、娘もようやく吹っ切れるかもしれない」──そんな母の願いから、調査を依頼することにしたのです。
受験期の「元カレ未練」問題とは
受験直前に未練が強まる背景
受験期は不安と孤独感が高まりやすい時期です。とくに高校3年の秋以降は、勉強中心の生活で人間関係が狭まり、心の支えをSNSや過去の恋愛記憶に求めがちになります。通知ひとつで期待と失望を繰り返し、既読・未読やストーリーの反応に一喜一憂。さらに、模試の判定や友人との進路差がストレスを増幅させ、「別れの痛み」が何度も再燃します。親に相談できたとしても、言葉だけでは現実を受け入れにくく、「本当に彼はもう気がないのか」という確証を求めて立ち止まってしまう……そんな事例が近年増えています。
未練を放置するリスク
受験期の「元カレへの未練」は、放置すると学業だけでなく心身にも悪影響を及ぼします。些細な連絡や噂でも揺れ続け、志望校の変更や受験断念に至る可能性も。憶測で動けば、相手やその家族を巻き込むトラブルにも発展しかねません。以下のようなリスクが想定されます。
集中が切れ、勉強時間が断続的になることで成績が下がりやすくなります。判定悪化が自己肯定感をさらに奪い、安全校への志望変更や受験回避に傾きやすくなります。結果として、後悔を長く引きずる可能性があります。
元カレの投稿やアイコン変化に過剰反応し、通知待ちの生活に。既読・未読の解釈合戦が続き、寝不足や情緒不安定を招きます。誤解に基づく期待が積み重なるほど、現実を受け入れづらくなります。
勢いでメッセージを連投したり、学校帰りの待ち伏せ・贈り物の連続など、相手を困らせる行動に発展することも。状況次第では、双方の家庭間トラブルに発展し、受験準備どころではなくなります。
夜間のスマホ閲覧や泣き疲れで睡眠が不足し、朝の起床・通学に支障が出ます。食欲低下や腹痛・頭痛などの身体症状が出ると、学習サイクルが長期にわたり破綻します。
親子で意見が食い違うと、口論や沈黙が増え、必要なサポートが届かなくなります。誤った憶測で行動すると、相手家族との関係悪化にもつながり、合格後の進学・生活設計にまで影響を残します。
親としてできる初期対応と「踏み込みすぎない支え方」
娘が元カレを引きずって勉強に集中できないとき、親が最初にすべきことは、感情的に動かず、冷静に現状を整理することです。焦って「忘れなさい」「勉強しなさい」と言ってしまうと、娘の心をさらに閉ざしてしまう恐れがあります。まずは話を聞き、どの程度彼との関係が続いているのか、SNSや共通の友人を通して接点が残っているのかを確認し、事実を把握することが大切です。次に、母親自身がどう支えるべきかを考え、感情的な介入を避けるための準備を整える必要があります。
母親ができる初期対応
- まずは「聞く姿勢」を持つ：励まそうとするよりも、娘の言葉を最後まで聞くことが重要です。「そう感じるんだね」と共感することで、娘が安心して本音を話しやすくなります。
- 彼との現状を静かに把握する：娘の様子やSNS投稿から、まだ連絡を取っているのか・相手に新しい関係があるのかなどを見極めます。誤った憶測に頼らず、事実を確認する意識を持ちましょう。
- 感情的な発言を避ける：「そんな男やめなさい」「受験が大事でしょ」といった言葉は逆効果です。娘の気持ちを否定せず、少しずつ“今できること”に目を向けさせる声かけを心がけましょう。
- 必要であれば第三者に相談する：母親だけで抱え込むと、感情が過熱して冷静な判断ができなくなることがあります。カウンセラーや探偵などの第三者に相談し、状況を客観的に整理することが有効です。
- 娘の生活リズムを整える：食事・睡眠・勉強時間を一緒に管理し、恋愛以外の時間の充実を意識させることで、心の安定を取り戻しやすくなります。
自己解決のリスク
母親が「このままでは娘が壊れてしまう」と焦るあまり、独断で元カレ本人に接触したり、SNSを調べ回ることには危険が伴います。一見、娘のためを思った行動のようでも、実際には深刻なトラブルを招くケースが多くあります。
- 相手や周囲に知られてしまう：母親が直接元カレやその家族に連絡すると、「過干渉な親」と受け取られ、娘が学校で居づらくなる恐れがあります。SNSでの検索や接触も、プライバシー侵害と見なされかねません。
- 娘の信頼を失う：母親が勝手に動くと、娘は「勝手なことをされた」と感じ、親子関係が悪化することがあります。相談してくれたこと自体が無駄になり、再び殻に閉じこもってしまう危険があります。
- 誤った情報に惑わされる：SNSや友人の噂など、断片的な情報を信じて判断すると、娘の心をさらに混乱させてしまいます。憶測や感情ではなく、客観的な確認が必要です。
- 相手側とのトラブルに発展する：元カレやその家族から「監視された」「しつこい」と受け取られ、名誉毀損や迷惑行為と見なされる可能性もあります。思いやりからの行動が、結果的に法的問題を招くこともあるのです。
- 娘のメンタル悪化：「自分のせいで母が動いた」と罪悪感を抱き、心を閉ざしてしまうことがあります。支えのはずの母親の存在が、逆にプレッシャーになる場合もあります。
このようなリスクを防ぐためにも、母親が冷静さを保ち、専門家の力を借りながら慎重に事実を確認することが重要です。感情的な判断を避け、第三者による客観的な調査を活用することで、娘の心を守りながら現実と向き合う準備ができます。
探偵調査が心の整理につながる理由
恋愛の終わりは、誰にとっても受け入れるのが難しいものです。特に思春期の娘にとって、「元カレにまだ気持ちがあるのか」という不安は、受験勉強や生活全体に影響を与えるほど大きな問題になります。母親がどれだけ言葉を尽くしても、本人の中で“納得”できなければ前には進めません。そうしたときに役立つのが、探偵による客観的な事実確認です。 探偵は尾行や盗撮といった誤解を持たれがちですが、実際の調査は「現実を冷静に整理するための情報収集」です。恋愛関係のように感情が複雑に絡む問題ほど、第三者の視点で“今”を把握することが、心の整理を助ける糸口になります。
探偵調査の有効性
探偵の調査は、「彼にもう気持ちがないのか」「新しい交際相手がいるのか」などを客観的に確認することが目的です。娘が「まだ可能性がある」と信じて苦しんでいる場合でも、実際の生活や交友関係を知ることで、現実を受け入れるための第一歩となります。感情的な説得ではなく、事実として受け取れる情報が“納得”を促します。
探偵は第三者として静かに調査を行うため、娘や相手に知られることはありません。母親が直接動いて誤解を招いたり、相手家族とのトラブルに発展する心配も避けられます。SNSの投稿や交友関係、行動パターンなどを自然な形で調べ、客観的な報告書としてまとめることができます。
恋愛に関する親の判断はどうしても感情的になりやすく、「あの子には他に彼女がいる」「きっと嘘をついている」といった誤解を生むこともあります。探偵が収集する情報は、憶測ではなく事実です。これにより、母親も娘も冷静に状況を見つめ直すことができます。
「彼がもう気持ちを持っていない」という現実を知ることは、残酷に感じられるかもしれません。しかし、真実を知ることは新しい一歩を踏み出すきっかけになります。母親が支えながら、事実を共有することで、娘はようやく未来へ向けて気持ちを切り替えられるようになります。探偵調査は、単に恋愛を終わらせるためではなく、次のステージに進むための「現実確認」として大きな意味を持つのです。
費用はどれくらい？元カレの近況確認にかかった実際のコスト
今回のような「元カレの気持ちを確かめて娘に前を向かせたい」というケースでは、単なる調査だけでなく、調査後のカウンセリングサポートも非常に重要です。調査の目的は、「事実確認」と「心の整理のきっかけづくり」であり、対象者を追跡することではなく、娘が現実を受け入れて前に進むための「正しい情報」を得ることにあります。 探偵は元カレの日常生活や交友関係を静かに確認し、「現在の交際状況」「進学・就職などの生活変化」を報告書としてまとめます。その上で、母親と娘がどう受け止めるかを支えるために、専門カウンセラーによるアフターサポートを行うケースも増えています。 このように調査と心のケアを一体的に行うことで、単に“真実を知る”だけでなく、“それをどう乗り越えるか”までサポートできるのです。
今回の事例における調査・カウンセリング費用
本件では、元カレの近況確認を目的に、2日間の行動調査と報告書作成を実施しました。その後、報告結果をもとに娘への心理的フォローを行うカウンセリングを実施。探偵とカウンセラーが連携し、母親の立場から娘にどのように伝えるべきかをサポートしました。 費用は内容や地域、サポート期間によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。
- 調査期間：1〜3日（合計8〜12時間程度）
- 調査費用総額：15万〜30万円（税・経費別） 行動確認＋報告書作成＋記録データ含む
- カウンセリングサポート：1回あたり1時間〜90分／1〜3万円（オンラインまたは対面）
- オプション調査：SNS調査・再確認調査など 1回あたり3万〜7万円程度
弊社では、初回相談と見積もりは無料で行っております。調査結果を受け取った後も、「娘にどう伝えるか」「どのように支えるか」について、心理カウンセラーが同席してアドバイスを行うことが可能です。 恋愛の終わりは痛みを伴いますが、事実を受け止め、前に進むための支援を受けることで、娘自身が自分の力で再び立ち上がることができます。調査もカウンセリングも、「娘の未来を守るための現実的なサポート手段」としてご活用ください。
問題を大きくしないために──「事実を知る勇気」が娘の未来を変える
専門家へご相談ください
恋愛の終わりは、誰にとっても痛みを伴うものです。ましてや受験を控えた娘が元カレへの未練に苦しんでいるなら、親として心配になるのは当然です。しかし、感情的に動いたり、憶測で判断してしまうと、娘の心をさらに追い詰めてしまうこともあります。 だからこそ今必要なのは、冷静に「現実を知る」ことです。探偵による調査は、相手を責めるためではなく、娘が現実を受け入れて前に進むための“事実確認”として役立ちます。そして、その後のカウンセリングサポートを通じて、母親自身もどのように寄り添えばいいかを学ぶことができます。今回のようなケースでは、「もし本当にもう気持ちがないと分かったらどうしよう」と恐れるよりも、確かな情報を得て前を向く準備を整えることが大切です。現実を知ることは決して残酷ではなく、むしろ回復の第一歩です。 弊社では、初回相談を無料で受け付けており、調査・報告・カウンセリングを通してご家庭に合った最善のサポートをご提案しています。娘の未来を守るために、ひとりで抱え込まず、専門家と一緒に冷静な一歩を踏み出してください。
この記事の作成者
東京調査士会調査担当：北野
この記事は、皆様が現在抱えている問題や悩みが探偵調査によって少しでも解決に近づくお手伝いができればと思い、私の調査経験から記事作成をさせていただきました。探偵調査を利用する不安や心配も抱えているかと思いますが、解決への一歩を踏み出すためにも無料相談や記事の情報を有効活用してください。
この記事の監修者
XP法律事務所：今井弁護士
この記事の内容は、法的な観点からも十分に考慮し、適切なアドバイスを提供できるよう監修しております。生活の中で起きる問題や悩みには、時に専門家の力を要することもあります。法的に守られるべき権利を持つ皆様が、安心して生活できるよう、法の専門家としてサポートいたします。
この記事の監修者
心理カウンセラー：大久保
日々生活する中で、解決することが難しい問題や悩みを一人で抱えることは心身に大きな負担をもたらします。この記事を通じて、少しでも皆様の心の負担を軽くし、前向きな気持ちで生活を送っていただけるように、内容を監修しました。あなたの気持ちを理解し、寄り添うことを大切にしています。困ったことがあれば、どうか一人で悩まず、私たちにご相談ください。心のケアも、私たちの大切な役割です。
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